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(Vídeo): Como fazer o bebê dormir sozinho: conheça as principais técnicas de sono

A neuropsicóloga e consultora materno-infantil Deborah Moss explica os principais métodos.

Por Portal Celeiro em 27/08/2021 às 08:07:25
Foto: ArtHouse Studio | Pexels

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Para muitos pais, ter um filho que dorme a noite toda é um sonho (distante). N√£o à toa, o sono é um dos assuntos que mais atormentam m√£es e pais de recém-nascidos. Ficar sem dormir ou ter uma noite de sono mal dormida por causa do filho que acorda muitas vezes e chama pelos pais é exaustivo para os adultos, principalmente, quando isso passa a acontecer regularmente e por v√°rios meses. Mas hoje em dia j√° existem diversas maneiras de ajudar o beb√™ a dormir sozinho. As técnicas do "nana, nen√™", da "encantadora de beb√™s", "da cadeira" e de Susy Giordano s√£o exemplo disso. Conhecidos mundialmente, esses métodos usam diferentes abordagens, que est√£o explicadas abaixo, nos vídeos apresentados pela neuropsicóloga e consultora materno-infantil Deborah Moss. Confira!

Técnica do "Nana, nen√™"

Voc√™ resiste quanto tempo ao choro do seu beb√™? Dependendo da sua resposta, a técnica do "Nana, Nen√™" pode ser muito eficiente ou um sofrimento para voc√™. O espanhol Eduard Stivil, pediatra, neurofisiólogo e especialista em medicina do sono, que escreveu o best-seller "Nana nen√™", criou um método que tem 95% de efic√°cia – desde que os pais persistam ao choro do beb√™.



Técnica da "Encantadora de Beb√™s"

Voc√™ deseja que seu beb√™ durma a noite toda e quer uma abordagem mais diferente e gradual? O método da "encantadora de beb√™s" foi criado por Tracy Hogg, uma enfermeira pedi√°trica que cuidava de beb√™s de atores de Hollywood (EUA). Ela notou que o grande diferencial das crian√ßas que se alimentavam e dormiam melhor era o estabelecimento de uma rotina estruturada e é nisso que se baseia seu método.



Técnica de Suzy Giordano

Brasileira radicada nos Estados Unidos, Suzy Giordano é m√£e de 5 filhos e treinadora de beb√™s. Seu método para fazer o beb√™ dormir sozinho est√° explicado no livro "12 horas de sono com 12 horas de vida" e é baseado em uma técnica que envolve principalmente a adapta√ß√£o e a rotina da família.



Técnica da Cadeira

Voc√™ acha vital fazer com que seu beb√™ aprenda a dormir sozinho, mas n√£o gosta da proposta do "nana, nen√™" nem da "encantadora de beb√™s"? Talvez voc√™ se identifique com o "método da cadeira". Trata-se de uma técnica desenvolvida por Kim West, assistente social e terapeuta de famílias, autora do livro "Good Night, Sleep Tight", que prop√Ķe um método gradual suave e gentil para fazer o beb√™ dormir a noite toda. Segundo a autora, a taxa de sucesso da técnica é de 95%, quando a crian√ßa é saud√°vel e os pais s√£o pacientes consistentes e unidos. O foco, diz a autora, est√° no aprendizado da auto-regula√ß√£o, que busca ensinar o beb√™ maneiras de se acalmar.




Fonte: Canguru News

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